Cách dùng đông trùng hạ thảo cho hiệu quả đạt được cao nhất

0
3023

Đông trùng hạ thảo là dược liệu mang nhiều công dụng rất tốt nên ngày càng được nhiều người sử dụng. Tuy nhiên, không ít người vẫn chưa tìm hiểu kỹ sản phẩm này, dẫn đến việc sử dụng không đúng cách, khó đạt được hiệu quả cao. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho các bạn một số cách dùng đông trùng hạ thảo đúng để mang lại tác dụng cho sức khỏe.

1.Đông trùng hạ thảo – Thần dược thiên nhiên quý hiếm

Đông trùng hạ thảo tự nhiên là một loại đông dược quý có bản chất là dạng ký sinh của loài nấm Ophiocordyceps sinensis (thuộc nhóm nấm Ascomycetes) trên cơ thể ấu trùng của một vài loài bướm trong chi Thitarodes Viette. Quá trình sinh trưởng của đông trùng hạ thảo bắt đầu từ cuối thu đầu đông năm nay đến mùa hè năm sau. Tháng 5, tháng 6 hàng năm chính là khoảng thời gian thu hái đông trùng hạ thảo.

Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý hiếm
Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý hiếm

Sở dĩ được mang danh “thần dược” là bởi đông trùng hạ thảo rất quý hiếm và mang lại nhiều tác dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe người dùng.

>>> Tác dụng của đông trùng hạ thảo

2.Cách dùng đông trùng hạ thảo đã qua chế biến

Hiện nay, nhằm phục vụ nhu cầu, mục đích của người tiêu dùng, nhiều nhà cung cấp đã chế biến đông trùng hạ thảo tươi thành nhiều loại sản phẩm khác nhau (thuốc uống, thực phẩm chức năng) ở dạng nước, dạng viên hoặc dạng bột. Với loại đông trùng hạ thảo đã qua khâu tinh chế này, người dùng cần tuân theo những chỉ dẫn của nhà sản xuất được in trên bao bì của sản phẩm. Cẩn thận hơn, có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.

Cách dùng đông trùng hạ thảo nguyên con

Thông thường, đông trùng hạ thảo nguyên con bày bán ở thị trường đều đã được sơ chế và sấy khô. Điều này giúp quá trình vận chuyển, bảo quản trùng thảo được tốt hơn. Do vậy khi dùng, bạn chỉ cần rửa qua là được. Dưới đây là một số cách dùng đông trùng hạ thảo nguyên con hiệu quả.

Ăn sống trực tiếp

Đây được xem là cách đơn giản nhất mà lại giữ được tối đa dưỡng chất có trong đông trùng hạ thảo. Người dùng rửa sạch đông trùng hạ thảo qua nước ấm khoảng 30oC, sau đó ngâm thêm chúng trong nước nóng từ khoảng 60oC – 70oC cho mềm ra rồi có thể cho vào miệng nhai ăn trực tiếp.

Hãm trà uống nước

Cách dùng đông trùng hạ thảo này khá phổ biến, rất phù hợp với người cao tuổi hoặc những người có thời gian rảnh rỗi.

Cách làm đơn giản như hãm trà bình thường. Với mỗi ấm trà, có thể dùng từ 3 – 5 con trùng thảo, ngâm trong nước sôi vừa đủ. Sau khoảng 2 -3 phút là có thể dùng được. Qua bốn lần hãm lấy nước uống thì bạn có thể ăn thêm xác trà cũng rất tốt.

Uống trà đông trùng hạ thảo thường xuyên giúp cải thiện trí nhớ, làm giảm tình trạng suy giảm trí nhớ, giảm căng thẳng mệt mỏi. Đặc biệt, trùng thảo có tính ẩm, vị ngọt, hương thanh mát nên rất dễ uống.

Đông trùng hạ thảo đem hãm trà mang lại công dụng rất tốt
Đông trùng hạ thảo đem hãm trà mang lại công dụng rất tốt

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một điều là chỉ nên sử dụng đông trùng hạ thảo trong một thời gian nhất định khoảng 1 tháng rồi nghỉ. Sau đó dùng trở lại sau khoảng 20 ngày tiếp theo. Với cách dùng điều độ này cơ thể sẽ hấp thụ hết dưỡng chất bên trong sản phẩm.

Sắc lấy nước

Có thểm đem đông trùng hạ thảo trộn với một số thảo dược khác như nhân sâm, nấm linh chi và sắc thành nước uống. Đây cũng là một cách dùng đông trùng hạ thảo rất hiệu quả. Tuy nhiên cách làm này yêu cầu bạn cần có thời gian để thực hiện vì quá trình sắc là khá lâu.

Ngâm rượu đông trùng hạ thảo

Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu: đông trùng hạ thảo (đã rửa sạch bằng nước ấm và để ráo), nhân sâm. Đem ngâm vào rượu trắng nguyên chất từ 45 – 50 độ, cân đong lượng rượu phù hợp với số lượng trùng thảo và nhân sâm. Sau khoảng 1 tháng bạn có thể sử dụng, mỗi lần dùng chỉ nên uống 1 chén nhỏ trước khi đi ngủ sẽ cho kết quả tốt nhất.

Nhiều người sử dụng đông trùng hạ thảo bằng cách ngâm rượu
Nhiều người sử dụng đông trùng hạ thảo bằng cách ngâm rượu

Rượu đông trùng hạ thảo rất tốt cho sức khỏe của người sử dụng. Bởi rượu là môi trường rất thích hợp cho các chất thẩm thấu và tiết ra các dưỡng chất cần thiết. Rượu trùng thảo giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực, chống liệt dương, giảm suy nhược cơ thể.

Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong

Qúa trình thực hiện như sau: đông trùng hạ thảo rửa sạch với nước, có thể rửa qua rượu để giảm bớt mùi tanh tự nhiên. Sau đó chuẩn bị hũ, đem đông trùng hạ thảo nguyên con ngâm vào lượng lượng mật ong vừa đủ để ngập trùng thảo. Sau 7 – 10 ngày là có thể dùng được.

Tùy thuộc vào nhu cầu và thể trạng của mỗi người, có thể sử dụng từ 20 – 30 ml mật ong trùng thảo vào trước bữa ăn sáng nhằm mang lại cảm giác ăn ngon, tích lũy năng lượng.

Cách dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong này có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ chức năng sinh lý của cả nam và nữ. Không chỉ vậy, trùng thảo ngâm mật ong còn giúp điều hòa đường huyết, giảm căng thẳng mệt mỏi, thanh nhiệt cơ thể.

Hầm chung với các nguyên liệu giàu dưỡng chất

Thực tế, tất cả các loại thịt đều không có phản ứng xấu với đông trùng hạ thảo. Vì vậy bạn có thể đem trùng thảo kết hợp với các nguyên liệu khác như chân giò heo, cá, thịt dê, thịt ba ba, thịt gia cầm và hầm trong một khoảng thời gian nhất định là có thể dùng được. Nên hầm thịt trước, rồi cho đông trùng hạ thảo vào sau, hầm vừa đủ độ chứ đừng nên để quá nhừ kẻo làm bay hơi nhiều dưỡng chất.

Có thể chế biến các món ăn từ đông trùng hạ thảo
Có thể chế biến các món ăn từ đông trùng hạ thảo

Với cách dùng đông trùng hạ thảo này, bạn sẽ mất một khoảng thời gian chế biến nhưng có thể đổi món cho gia đình rất hiệu quả. Những món ăn này rất tốt cho việc bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe, bổ sung dưỡng chất cho các hoạt động hàng ngày,…

Ngoài việc dùng đông trùng hạ thảo đúng cách thì việc chọn mua đúng loại đông trùng hạ thảo chất lượng cũng rất quan trọng. Để mua được sản phẩm chính hãng, chất lượng, bạn có thể tìm đến Phúc Nguyên Đường – hệ thống chuyên cung cấp các sản phẩm đã được chứng nhận chất lượng từ Bộ Y tế và có sự hướng dẫn sử dụng từ dược sĩ.

Bài viết được biên tập bởi Phúc Nguyên Đường, chúng tôi chuyên cung cấp:

  • Nấm Linh Chi
  • Sâm Hàn Quốc
  • Đông trùng hạ thảo
  • Tổ yến
  • Hồng hoa tây tạng
  • Thiên sơn tuyết liên
  • Hoa nghệ tây
  • An cung ngưu
  • Vitamin khoáng chất
  • Qùa biếu cao cấp

Địa chỉ: Số 6B Trần Quốc Toản – Q.Hoàn Kiếm – TP.Hà Nội.

Điện thoại: 024.6275.5355 – 0966.588.858

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here