NGƯỜI BỊ BỆNH THẬN ĂN GÌ TỐT CHO SỨC KHỎE?
Chế độ ăn uống không hợp lý và phi khoa học chính là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh phổ biến, nhất là bệnh thận. Chính vì thế, việc ăn uống sao cho đúng cách là vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh thận hiệu quả và nhanh chóng hơn. Vậy, người bị bệnh thận ăn gì tốt cho sức khỏe? Bài viết sau đây sẽ gợi ý cho người bệnh chế độ ăn uống hợp lý nhất.
Bài viết liên quan:
Người bị bệnh thận nên ăn thực phẩm giàu đạm
Hầu hết, những người mắc bệnh đều có chung một thắc mắc là người bị bệnh thận ăn gì tốt cho sức khỏe? Thì đáp án đầu tiên chính là người bệnh thận nên ăn những thực phẩm giàu đạm như cá, tôm, thịt, trứng, sữa … vô cùng tốt với người bệnh. Vì những thực phẩm này cung cấp cho cơ thể người bệnh thêm nhiều năng lượng và hỗ trợ cho quá trình điều trị đạt nhiều hiệu quả hơn.
Ăn nhiều rau xanh, nước ép hoa quả
Các loại rau xanh và hoa quả đều là những thực phẩm vô cùng có lợi cho người bị bệnh thận. Các món ăn được chế biến từ các loại rau xanh như cải cúc, tía tô, ngải cứu, nấm hương …sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn, phòng tránh việc thiếu hụt vitamin và chất xơ cho cơ thể.
Bên cạnh đó, việc uống các loại nước ép từ hoa quả như cà rốt, nước lá tía tô, rau cải xoong … sẽ giúp người bệnh có thêm vitamin, khoáng chất cần thiết. Cũng như hỗ trợ việc bài tiết của thận, giảm tải sức ép cho thận trong quá trình lọc bỏ độc tố.
Hạn chế dùng các món ăn chứa nhiều muối
Thường xuyên ăn mặn sẽ rất dễ dẫn đến các bệnh thận hư, thận yếu. Chính vì thế, người bị bệnh thận tốt nhất nên giảm thiểu lượng muối ăn mỗi ngày xuống mức tối đa. Và tuyệt đối không ăn các món ăn chứa nhiều muối natri như đồ ăn nhanh, đồ hun khói, ướp muối, đồ đóng hộp, ăn sẵn. Và hạn chế cả các món nhiều dẫu mỡ, chiên, rán, nướng hay các món cay nóng.
Uống nhiều nước
Theo các bác sĩ chuyên khoa, uống nhiều nước mỗi ngày hỗ trợ rất nhiều cho quá trình điều trị bệnh thận. Vì khi cơ thể được cung cấp đầy đủ nước, việc điều tiết và đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể bằng đường nước tiểu cũng vì thế mà dễ dàng hơn. Đồng thời uống nhiều nước cũng giúp cơ thể được thanh lọc, làm mát, cho cơ thể khỏe mạnh hơn trong công cuộc phòng và chống bệnh.
Ngoài có một chế độ ăn uống hợp ý, đầy đủ dinh dưỡng và phù hợp với thể trạng, người bệnh cũng nên luyện tập thể thao, rèn luyện cơ thể mỗi ngày…để cơ thể luôn khỏe mạnh, dẻo dai, giúp hệ bài tiết hoạt động được một cách hiệu quả nhất.
Đồng thời, mỗi người cũng nên duy trì thói quen thăm khám sức khỏe định kì, để biết rõ tình hình sức khỏe của mình. Từ đó, có những phương pháp thích hợp nhất để chăm sóc cơ thể mình.
PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG
Địa chỉ: Số 6B Trần Quốc Toản – Q. Hoàn Kiếm – TP. Hà Nội.
Điện thoại: 024.6275.5355 – 0966.588.858
Website: http://thoidaithongtin.com/
Bạn đang theo dõi:
Xem các bài khác trong chuyên mục: Sức khỏe
