Một cốc nước chanh nghệ mật ong mỗi sáng và cơ thể sẽ đổi khác

0
789

Nước chanh mật ong ấm vào mỗi sáng có lẽ là lời khuyên quen thuộc cho sức khỏe của bạn, giảm cân, làm đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa là những tác dụng nổi bật mà ai cũng bị cuốn hút. Nhưng hôm nay hãy thêm một chút nghệ vào cốc nước của bạn và cũng xem chanh nghệ mật ong đem lại lợi ích gì nhé.

  1. Lợi ích từ chanh nghệ mật ong

Chanh là loại quả có vị chua đặc trưng, giàu vitamin C, có tác động rất lớn đến cơ thể bằng các tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giải độc gan, xóa nếp nhăn, tăng cường trao đổi chất, kháng viêm, giảm trầm cảm và lo lắng.

Nghệ đã trải qua nhiều thế kỉ được ưa chuộng như một phương thuốc tự nhiên cải thiện sức khỏe, có tính kháng viêm, làm đẹp da, tác dụng đến làm giảm đau do viêm loét dạ dày, tái tạo và phục hồi da,.. nghệ giống như loại thần dược cho các cơ quan để lấy lại vẻ đẹp và sức khỏe.

Mật ong là tinh chất của những chú ong rừng qua thời gian nuôi dưỡng và tích tụ, được ưa chuộng sử dụng và coi trọng như một vị thuốc có sự kết hợp rộng rãi. Mật ong đem đến cho sức khỏe con người những tác dụng như chống lại khả năng oxy hóa, kháng viêm, kháng khuẩn, vị ngọt thanh sẽ khiến những vị thuốc trở nên dễ hấp thu hơn.

Hỗn hợp chanh nghệ mật ong sẽ đem lại hiệu quả cải thiện hệ tiêu hóa rõ rệt, thải độc và giảm thiểu sự hình thành lượng mỡ dư thừa, cung cấp một cảm giác no kéo dài, phân hủy chất béo khá nhanh và bài trừ các chất có hại ra khỏi cơ thể.

Một cốc nước chanh nghệ mật ong mỗi sáng và cơ thể sẽ đổi khác
Một cốc nước chanh nghệ mật ong mỗi sáng và cơ thể sẽ đổi khác

Thêm đó, thành phần trong nghệ có các tinh chất có thể ngăn ngừa cao huyết áp do có khả năng kiểm soát đường trong máu, cùng với đó là tính chống viêm mạnh của chanh ngăn ngừa rối loạn thoái hóa não, chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

  1. Cách pha chế chanh nghệ mật ong

Khá là đơn giản để có thể có một cốc nước chanh nghệ mật ong thơm mùi nghệ, có vị ngọt của mật ong và vị chua dịu nhẹ của chanh.

Bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu sau:

– 1 tách nước ấm, hoặc sữa ấm.

– 1/4 muỗng cà phê bột nghệ.

– 1/8 muỗng cà phê mật ong.

– Nước cốt từ nửa quả chanh.

– Một nhúm quế (có hoặc không đều được).

Bạn có thể tìm mua tinh bột nghệ trên các trang bán hàng, hoặc các cửa hàng chuyên cung cấp loại nguyên liệu này nếu như quá bận rộn không thể tự mình chế biến. Còn nếu yêu cầu độ an toàn cao thì cũng không khó khăn khi tự làm chúng ở nhà.

Mua nghệ và rửa sạch rồi thái mỏng, sao hoặc phơi khô rồi đem nghiền mịn là bạn đã có tinh bột nghệ để sử dụng. Đừng quên bảo quản chúng ở nơi khô ráo thoáng mát để có thể sử dụng được lâu dài.

Cách thực hiện:

Trộn đều tinh bột nghệ chanh và mật ong vào tách nước ấm và dùng thìa khuấy đều cho tan hỗn hợp. Nên thưởng thức khi nước còn ấm trước khi ăn sáng.

Thức uống từ chanh nghệ và mật ong sẽ đem đến cho bạn một gia vị khác mỗi sáng, để lại một cảm giác lạ trong thức uống và tích cực cải thiện sức khỏe của bạn. Vấn đề cân nặng hay tiêu hóa sẽ không còn là vấn đề nữa.

Trên đây là những thông tin chúng tôi muốn chia sẻ với bạn để có được lựa chọn tốt nhất cho bản thân và sức khỏe của mình. Mong rằng những thông tin này là hữu ích với bạn.

CÔNG TY THẢO MỘC VÀNG

Trụ Sở: Số 7 Đỗ Quang, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội

VPHCM: Số 64 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1, TPHCM

TEL: 02422682929 – 0936438198

Email:contact@thaomocvang.vn

Xem thêm tại mục Sức khỏe:

Uống mật ong và nghệ: Thần dược tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe

Bấm vào đây để về trang chủ