Những bạn gái không có thời gian đến phòng tập thì có thể tự tập gym ở nhà với những bài tập cơ bản. Bài tập gym không thể không có những dụng cụ hỗ trợ dù cơ bản hay phức tạp. Dưới đây là 5 dụng cụ giúp bạn nữ tập gym hiệu quả tại nhà mà không cần tốn kém nhiều chi phí tiền bạc và thời gian! Với những dụng cụ này bạn nữ có thể có được thân hình săn chắc, vóc dáng cân đối mà không cần quá tốn kém về mặt thời gian,công sức và tiền bạc.
Nội Dung
Dụng cụ hỗ trợ tập gym ở nhà dành cho nữ
- Con lăn tập bụng
Đây là một dạng dụng cụ tập gym ở nhà dành cho nữ tập bụng giúp làm săn chắc các vùng cơ bụng, xô, lưng… rất hiệu quả. Chỉ cần dành khoảng 10 phút mỗi ngày để luyện tập với con lăn bạn sẽ cảm nhận được ngay tác dụng thần kì mà nó mang lại. Đây là sản phẩm hiện đang được rất nhiều người, đặc biệt là các chị em ưa thích sử dụng để giảm cân, giảm mỡ bụng, nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.
- Tạ đơn
Nhiều bài tập thể dục hoặc yoga cần đến tạ đơn để kết hợp mới mang lại hiệu quả tốt nhất. Tạ đơn cho chị em được thiết kế rất nhỏ gọn, bọc cao su rất an toàn và đẹp mắt. Có nhiều kích cỡ và cân nặng cho chị em lựa chọn, thường thì những loại tạ này được bán theo kg và có giá đắt hơn tạ gang tại các phòng tập thể hình. Đây là một trong những dụng cụ tập gym tại nhà yêu thích của các chị em.
- Ghế tập bụng
Ghế cong tập bụng là một dụng cụ tập gym hỗ trợ các bài tập cơ bụng, cơ liên sườn,… Chiếc ghế này có ưu điểm gọn nhẹ và tiện lợi, phù hợp cho việc tập luyện tại nhà. Nó cũng thích hợp cho mọi đối tượng từ nhân viên văn phòng, học sinh, sinh viên đến những bà nội trợ bận rộn không có thời gian đến phòng tập.
- Xà đơn treo tường
Xà đơn gắn cửa là một trong những dụng cụ tập gym rất hiệu quả mà lại gọn nhẹ, phù hợp cho việc tập luyện tại nhà. Dụng cụ này có tác dụng rất đều lên phần trên cơ thể, đặc biệt là các nhóm cơ ngực, xô, vai, bụng… mang lại cho chị em cơ thể dẻo dai và săn chắc. Bạn có thể gắn lên cửa để tập ngay tại nhà, phù hợp với mọi lứa tuổi và giới tính. VeryGood bán buôn xà đơn treo tường với số lượng lớn và giá cả cạnh tranh nhất thị trường!
- Dụng cụ chống đẩy
ới cách chống đẩy thông thường, bạn sẽ không thể chống xuống sâu hơn so với tay của bạn, việc xuống sâu vượt quá tay giúp cơ ngực của bạn nở rộng hơn (đó là lí do vì sao nhiều bạn vẫn dùng 2 chiếc ghế đặt 2 bên để tập xuống sâu). Tuy nhiên, với những dụng cụ hít đất (chống đẩy), bạn có thể tập các động tác tập cơ tay với tư thế chống tay ra rất tốt.
– Chất liệu: thép chịu lực, sơn tĩnh điện.
– Tất cả các cạnh đều được bọc mút cao cấp.
– Thiết kế 3 cạnh thông minh, có thể nắm tay ở tất cả các cạnh.\
VeryGood bán buôn Dụng cụ chống đẩy tại nhà giúp bạn luyện tập thể dục tại nhà một cách hiệu quả.
banbuonuytin.com cung cấp nhiều loại dụng cụ tập luyện thể hình tại nhà với số lượng lớn và giá cạnh tranh nhất thị trường!
Website: banbuonuytin.com
Hotline: 0936602399
Địa chỉ: Số 16 ngách 1 ngõ 898 đường Láng, Hà Nội.
thoidaithongtin.com mang đến cho bạn những thông tin mới nhất về đời sống, văn hóa, xã hội, giáo dục, thời trang, làm đẹp và sức khỏe. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số những thông tin bổ ích khác tại đây!
